Innhold Hvilke problemer kan forsinket søvnfasesyndrom (DSPS) skape?Hvem får forsinket søvnfasesyndrom (DSPS)?Hvorfor får noen forsinket søvnfasesyndrom (DSPS)?Hva er vanlig behandling for forsinket søvnfasesyndrom (DSPS)? Forsinket søvnfasesyndrom (DSPS) er en...
Innhold Hvorfor får noen insomni?Eksempler på insomniInsomni kan gi nedsatt konsentrasjonInsomni kan føre til humørsvingningerBehandling av insomni Insomni er en søvnforstyrrelse som kjennetegnes av vanskeligheter med å sovne, opprettholde søvn, eller tidlig...
Innhold Hva forårsaker narkolepsi?Hva er symptomene på narkolepsi?Hvordan stiller legen diagnosen?Hvordan behandles narkolepsi?Hva kan du gjøre selv? Narkolepsi er en hjernesykdom som viser seg i uimotståelige søvnanfall, plutselige anfall av muskellammelse...
Innhold Hvor vanlig er REM-søvn-atferdsforstyrrelse?Hva forårsaker REM-søvn-atferdsforstyrrelse?Hva er symptomene på REM-søvn-atferdsforstyrrelse?Er det en sammenheng med Parkinsons sykdom?Forskning på REM-søvn-atferdsforstyrrelseHvordan testes du for...
Innhold Hva er snorking?Hvor hyppig er snorkingen?Hva forårsaker snorking?Hvordan stiller legen diagnosen?Framgang Hvordan behandles snorking?Hva kan du gjøre selv? Omtrent én av fire snorker regelmessig. Hva er snorking? Snorking er lyder fra vibrasjoner i...
Innhold Hva er søvnapné?Hvor vanlig er søvnapné?Hva forårsaker søvnapné?FramgangHvordan behandles søvnapné?Hva kan du gjøre selv?Vektreduksjon kan forbedre søvnapné hos overvektige mennesker Regelmessig mosjon Unngå alkohol før sengetidUnngå...
Innhold Hva er søvnvansker (søvnløshet)?Hvor hyppig er søvnproblemer?Hva forårsaker søvnvansker?Hva er symptomene på søvnproblemer?Hvordan stiller legen diagnosen?BedringHvordan behandles søvnvansker?Hva kan du gjøre selv? Søvnvansker er definert som tilstander...
Innhold Hva forårsaker Urolige ben?Hvor vanlig er Urolige ben?Hva er symptomene på Urolige ben?Hvordan stiller legen diagnosen?Hvordan behandles Urolige ben?Hva kan du gjøre selv?Framgang Restless legs er en sykdom som forårsaker ubehagelig uro og trang til å...
